5. Магазинные фруктовые соки
Соки, которые продаются на полках магазинов содержат много сахара и консервантов. Сахар замедляет ваш метаболизм и создает среду, которая способствует накоплению жира. Исключите магазинные соки, а также сладкие и газированные напитки на домашние фреши и смузи. Рецепты фрешей для похудения вы сможете найти на сайте: «10 лучших фрешей для похудения» и «Фреши для похудения».
