Всем известно, что овсянка полезней, чем миска сладкой каши, салат лучше, чем сочный гамбургер. Но вы знаете, что некоторые так называемые здоровые продукты только маскировка для вредной, нездоровой пищи? А большое потребление даже полезных продуктов может стать угрозой для вашей фигуры и диеты? К сожалению такими продуктами заполнены полки магазинов и ресторанов. Мы составили список самых распространенных продуктов, которые могут не только испортить полезную пищу, но и негативно сказаться на вашей фигуре.
1. Салатные заправки
Салаты сделаны с питательными овощами, которые обогатят ваш организм необходимыми витаминами и микроэлементами и не навредит вашей диете. Но когда вы заправляете свой салат сливочным или подсолнечным маслом или же магазинными салатными заправки вы рискуете набрать лишние килограммы и сорвать свою диету. Прежде чем купить готовую салатную заправку внимательно прочитайте этикетки, некоторые из них содержат 300 калорий на порцию, а также множество химических добавок. Лучшей заправкой для салата будет ложка оливкового масла или лимонный сок. Это придаст вашему салату вкус без негативных последствий для вашей фигуры.
