3. Замороженный йогурт
Замороженный йогурт является любимым лакомством среди желающих похудеть в летний период. Часто такой охлаждения йогурт может быть с высоким содержанием калорий и сахара, особенно когда вы включаете в его состав орехи и сироп. Если вы любите такой десерт лучше приготовьте его со свежими или замороженными фруктами или нежирным йогуртом.
