Красота и здоровье
Алена Григорьева — участница всеукраинских соревнований по CrossFit. Сертифицированный тренер CrossFit Level 1. Сертифицированный судья CrossFit Judge. Ведущая авторских классов в Киевском клубе Crossfit Banda — Be Strong, Mobility, CrossFit Lady. Расскажет о своей спортивной и тренерской деятельности. А также эксклюзивные спортивные советы для девушек и женщин. Расскажите, как вы начали заниматься спортом. Почему выбрали для себя именно…
Международный институт цвета Pantone назвал модными цветами 2016 года – розовый кварц и безмятежность. В мире суеты и напряжения порой нам так не хватает легкости, нежности и конечно безмятежности. Учитывая потребности современного мира, Pantone вывел свой чудесный дуэт цветов. Розовый кварц — нежный тон, который передает сострадание и чувство самообладания. Безмятежность — невесомость и простор,…
Есть определенные упражнения, которые необходимо делать каждой женщине и девушке. Если делать эти упражнения часто и регулярно результат не заставит себя ждать. Эти упражнения задействуют много групп мышц. Если вы хотите получить результаты от ваших занятий спортом, скорее включите эти 6 упражнений в ваш комплекс. 1. Планка Планка первое упражнение в списке. Это упражнение тренирует…
Многие девушки огорчаются, когда не слышат три заветных слова: «я тебя люблю», но поверьте, есть множество других способов как мужчины показывают свою любовь. Ведь вы наверняка слышали поговорку «действия говорят громче, чем слова». Если же ваш мужчина редко признается в любви, и вы сомневаетесь в силе его чувств, тогда скорее узнайте, о 7 способах как мужчина…
Вы давно мечтали посетить дорогие и роскошные места, тогда новый 2016 год отличный повод для этого. Многие люди пытаются сэкономить на отдыхе, но нет ничего плохого в том, чтобы потратить больше на заслуженный отдых. После долгих часов сложной, напряженной работы, это прекрасно побаловать себя и посетить один из самых роскошных мест в мире. Как правило, дорогие…
Зима прекрасный и красивый сезон. Зиму невозможно представить без снега и морозов. Но к сожалению то, что так нравиться нам вредит нашим волосам. Зимой волосы требуют особого ухода и защиты. Мы подготовили для вас 7 основных советов по уходу за волосами в зимний период. Благодаря нашим советам ваши волосы будут всегда здоровыми и сияющими даже…
Miss Candy — это украинский бренд женской одежды. Производство одежды находится в Украине. Дизайнером и владельцем торговой марки Miss Candy является Дарья Шапоренко. Мы проделываем большую работу, чтобы одежда Miss Candy стала вашим любимым брендом! С выставки в Париже начинается новая коллекция: семинары по трендам нового сезона, выбор ткани и фурнитуры. Мы работаем непосредственно…
Ваша цель правильное и здоровое питание? Тогда Новый год отличный повод чтобы воплотить ваши планы в реальность. Поверьте, ваше тело будет благодарно вам за такой здоровый подарок. Правильное питание – это еще и отличный способ сделать свою фигуру стройной. Если вы не уверены, с чего начать улучшения своего питания тогда наш список с 13 способов…
Остается совсем немного времени к приходу самого чудесного праздника — Нового года. Поэтому пришло самое время подумать об организации праздника, покупки подарков близким и, конечно же, о своем новогоднем наряде. Выбор наряда – это важный и кропотливый процесс для каждой девушки. Мы знаем, как для вас важно выглядеть, потрясающе, поэтому мы подобрали для вас лучшие вечерние…
Алена Казакевич — crossfit атлет, танцовщица Hardcore Exotic Pole Dance, а также судья многочисленных чемпионатов, презентер мастер-классов в странах СНГ, а также на Ukranian Pole Dance Convention 2013 и 2014, тренер с многолетним стажем, вошла в ТОП-10 украинских полденсеров 2014 год по версии Pole Dance Info. 2015 — Выступление на Pole Show European, Сroatia; 2014 — Miss Pole…