Паста поможет избавиться от боли в суставах и мышцах, а также снимает неприятные ощущения после интенсивных занятий спортом. Так же паста эффективна при артритах и артрозах и различных воспалительных процессах.
Паста состоит с натуральных компонентов и очень проста в приготовлении.
Для приготовления понадобится:
- 2 ст. ложки сухого имбиря
- 2 ст. ложки куркумы
- 1 ст. ложка овсяной муки
- Кипяченая вода
- 1 ч. ложка свежего корня имбиря
- 3-5 капель эфирное масло корицы
Смешиваем специи сухого имбиря, куркумы и добавляем немного овсяной муки, все тщательно перемешиваем. В полученную сухую смесь добавляем кипяченой воды до получения консистенции густой сметаны.
Корень имбиря натираем на мелкую терку и добавляем в полученную смесь, все хорошо перемешиваем.
В последнюю очередь добавляем эфирное масло и снова все перемешиваем.
Полученную пасту заматываем в марлю и прилаживаем к больной части тела и заматываем пищевой пленкой. Держим такой компресс как можно дольше, с ним можно ложиться спать.
Будьте аккуратны, так как куркума может окрасить одежду. Если же на теле останется, желтизна уберите ее с помощью молока или кефира.