Правильно и здоровое питание – это не только гречневая каша и куриная грудка, а это так же полезные и вкусные десерты. Мы приготовили для вас рецепт вкусных, а главное диетических банановых кексов. Такие кексы просты в приготовлении и не требуют много времени. Порадуйте себя и своих близких этими вкусными кексами.
Для приготовления вам понадобиться:
Яйцо – 2 шт.
Кефир – 100 мл.
Овсяные хлопья – 150 г.
Банан – 80 г.
Какао – 10 г.
Ванилин – 2 г.
Формы для кексов.
Приготовление
Хорошо взбейте яйца и смешайте их с кефиром и овсяными хлопьями. Банан порежьте на мелкие кусочки и добавьте в полученную смесь. Все хорошо перемешиваем и добавляем какао и ванилин, снова все хорошо перемешиваем. По желанию можно также добавить измельченных орехов и сухофруктов.
После заливаем получению смесь в формы для кексов и отправляем запекаться наши кексы в духовку на 20 минут при температуре +150 градусов C.
Готовые кексы вынимает с духовки, и аккуратно извлекаем с формы. По желанию банановые кексы можно украсить свежими ягодами или орехами.